Χρησιμοποιούμε 3 φρούτα που επιθυμούμε όπως: πεπόνι κανταλούπ, μήλα, ανανά, πορτοκάλι, φράουλες, ροδάκινα ή οποιοδήποτε άλλο επιτρεπτό φρούτο. Τα κόβουμε σε κύβους.
½ φλ. ξινόγαλα
½ καπάκι εκχύλισμα μπανάνας
½ καπάκι εκχύλισμα καρύδας
½ καπάλι εκχύλισμα βανίλιας
½ καπάκι εκχύλισμα φράουλας
Γλυκαντικό για γεύση
Ανακατεύουμε όλα τα εκχυλίσματα καλά και μετά όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπωλ. Βάζουμε στο ψυγείο να κρυώσουν. (Ισοδυναμούν με ½ Γάλα και 3 Φρούτα).
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου